Hozzávalók:

- 40 dkg zöldborsó

- 30 dkg sárgarépa

- 30 dkg karalábé

- 2-3 evőkanál olívaolaj

- 2 evőkanál gluténmentes liszt

- 2-3 dl tej, vagy rizs tej

- só

- bors

- cukor

A sárgarépát és a karalábét kockára vágjuk, hozzáadjuk a zöldborsót. A zöldségeket olívaolajon megpároljuk, meghintjük gluténmentes liszttel, felöntjük annyi tejjel, hogy ellepje.

Sóval, borssal, kevés cukorral ízesítjük és puhára főzzük.